Чем желание отличается от намерения? Начало исследования этого вопроса смотрите в статье Ревизия желаний. Разбор фильма "Русалка" . Там мы показали, что реализация желаний зависит от многих факторов (см. «11πR» ). Здесь мы рассмотрим принципиальное различие этих состояний и определим качественные характеристики «хочу» и «буду».

Состояния и восприятие

Состояния у нас могут меняться даже в течение дня довольно часто. Они зависят от внешних обстоятельств воспринимаемого мира и внутренних аспектов (ресурсов): психофизических, эмоциональных, ментальных (см. статью Чувства и эмоции трёх контуров человека. Психоэкология). Меняются мысли, возникают сопутствующие или противоречивые им эмоции, физическое самочувствие тоже разное утром, днем, вечером… Состояния напрямую связаны с восприятием, точнее, они настраивают его фильтры. Человек, может этого и осознавать, как попадает под воздействие разных фильтров своего прошлого опыта.

Например, если человек часто говорит слова: «надо», «должен», «не могу» – это свидетельствует об активации состояний, в которых преобладают психоэмоциональное напряжение и присутствует общая низкая психофизическая зарядка организма. Соответственно, они и становятся фильтрами, через которые он воспринимает действительность, в том числе происходящее с ним сейчас и вокруг него. Тогда в его сознании и событийности через мироощущение, появляется много обязательств, которые ему в тягость, но он их «тащит»; проблемы в семье и на работе, которые ложатся на его плечи и тянутся месяцами, а то и годами; постоянная усталость или желание спрятаться ото всех, хотя бы ненадолго…

Для более точной оценки общего состояния психологи используют несколько видов признаков:

- Субъективно-ментальные — о чём человек думает и что представляет (например, «вдруг из-за угла большая собака выскочит, «хочу на море»…);

- Эмоционально-чувственные – что человек чувствует и какие эмоции испытывает (радость, спокойствие, раздражение…);

- Физиологические и поведенческие — объективные показатели организма (пульс, давление, дыхание, температура, расширенные или суженные зрачки…). А также как человек двигается, говорит, реагирует.

При этом оценку текущего состояния делают по совокупности признаков, так как один и тот же, например, физиологический признак - учащённый пульс, возможен в разных состояниях: при стрессе, радости, физической нагрузке.

Этимология слов и восприятие

Вы можете задать вопрос: при чем моё состояние и отличие желаний от намерения?

Отвечу, что самое прямое. Начнем, как уже стало привычно на нашем сайте, с этимологий слов. В них найдем первоначальный смысл, который заложен в нашем подсознании, имплицитной или родовой памяти. Смысловые искажения семантики слов, к сожалению, часто совершают намеренно. В результате возникает конфликт между сознанием и подсознанием - расхождение между тем, что человек осознанно считает правильным или хочет сделать, и глубинной информацией, установками, автоматизмами, которые управляют поведением без участия воли. Это ведет к фоновому напряжению, чувству неудовлетворенности, вины, снижает самооценку и эффективность качества жизни. Человек тратит много сил не на достижение целей, а на борьбу с самим собой. Более подробно о когнитивных искажениях в мышлении в статье Что делать в критических ситуациях? Об эффективных действиях.

Рассмотрим этимологию слов: «желание», «намерение», «хочу», «буду».

- Желание, желать – корень «жела» восходит к праславянскому želati и связано с индоевропейским thélō. Означает– волеизъявление, подчёркивает идею выбора.

- Намерение – пришло из старославянского языка, производное от глагола намѣрити («метиться, целиться»). То есть «намеривать» - значит «наметить себе цель», «сформировать план действий».

- Хочу, хотеть – восходит к праславянскому *xъtěti., корень «хот/ч», имеет значение «веселиться», «забавляться». И только в 17 веке произошло смешение понятий с «желать» (И снова 17 век. См. статью Человек и люди. В чём разница).

- Буду - праиндоевропейская основа *bhū становление того, что будет. Это не констатация «я есть», а указание на переход в новое состояние, «я в будущем». То есть, это утверждение  человеком его предстоящих действий для достижения нового состояния.

Как реализовывать желания

Теперь будем складывать пазлы из понятий и их изначальной смысловой нагрузки.

К примеру, когда человек после долгой и трудной работы говорит: «Я хочу на море», - он тем самым сигналит, что неплохо бы отдохнуть, развлечься, так как у него недостаток положительных эмоций и радости. Но это вовсе не означает, что человек готов и поедет на море в ближайшее время. Да он и не сможет, скорее всего, этого сделать прямо сейчас, так как у него нет для этого ресурсов, намерения, цели.

Несколько другая ситуация, если человек обозначает своё желание. Например, у меня есть желание построить дом со своим садом и прудом. Здесь уже просматривается долговременная стратегия, хотя и она ещё до конца не оформлена. Не выделено точное место, где будет этот дом, каким он будет, из чего построен, с кем я в нем буду жить, время, когда я его построю и так далее. Но шансы сформировать из желания намерение выше, чем из-за позиции «хочу».

Если человек своим вниманием достаточно интенсивно и продолжительно удерживает желание в своём поле и работает над его структурой, то оно может преобразоваться в намерение. Когда у человека будет достаточно внутренних ресурсов для воплощения, появятся четкие детали желаемого и начнёт формироваться план реализации с созданием (поиском) внешних ресурсов, партнеров, помощников и так далее (См. Теория игр и Проект GO-RA. 11 признаков игры). Как правило, в этой стадии человек часто говорит о своём намерении, и в своей речи употребляет слова «планирую», «собираюсь».

А когда человек уже предпринимает конкретные шаги и в его речи появляются глаголы «буду», «делаю» и, то намеченное переходит в стадию реализации из намерения в проявление его на физическом (материальном) плане.

Этот алгоритм универсален. Но зачастую люди меняют принципы и последовательность. Многие начинают действовать, не имея четкого плана (замысла) и достаточных ресурсов. Тогда и результат желаемого, как правило, не соответствует изначальному посылу. В итоге может быть разочарование, снижается уверенность, обесценивается результат.

Если желание небольшое и у человека хватает внутренних и внешних ресурсов (способностей, опыта, ума, финансов…) на момент объявления своего желания, то оно свершится быстро и легко. Если же желание больше, чем наличие внутренних и внешних ресурсов на момент его формирования, то реализовать мгновенно не получится. Но, если человек начнёт работать, прежде всего, над увеличением своих внутренних ресурсов (способностью создавать намерение и умением его реализовывать), то оно вполне осуществимо. Безусловно, что при осуществлении желаний необходимо учитывать все компоненты 11πR. Иначе, например, чье-то желание вдруг стать великим танцором в 70 лет, так и останется пустой мечтой.

Если в мышлении преобладает «хочу», то разрыв между «хочу» и «имею» может быть критичным. Тогда у человека будет нарастать неудовлетворённость, возможно появление зависти, обесценивание других и себя, нарастание конфликта сознания и бессознательного.

Часто встречаются ситуации, что человек объявляет желанием то, что на самом деле является сиюминутным «хочу», в том числе бывает навеянным чужими посылами. Тогда вполне вероятно, что это «хочу» может когда-нибудь осуществиться, если неосознанно запустится намерение и будет достаточно ресурсов. Но дело в том, оно может проявиться, когда будет уже неактуально или даже нежелательно.

Поэтому, осознанно подходите к желаниям, отделяйте их от сиюминутных «хочушек», прислушивайтесь к себе, действительно ли вам это нужно, чтобы будущее соответствовало вашим истинным потребностям. Иначе возможны перевертыши при реализации неосознаваемых намерений из разряда: «хотел как лучше, а получилось, как всегда».

Очевидно, что у человека с достаточным количеством внутренних ресурсов и осознанности желания реализуются гораздо быстрее и проще, чем у имеющего внутренние и внешние конфликты.

Таким образом, мы пришли к истоку: начинать реализацию желаний необходимо с работы над собой и своими внутренними ресурсами.

Инструменты для осознанности представлены на главной странице сайта «Странники жизни».