В каждом человеке заложен творческий потенциал, каждый человек уникален, неповторим, следовательно, то, что может сделать один, другому не под силу и наоборот. Наша задача – осознать свою неповторимость, принять ее, прочувствовать. Нам стоит исходить из собственных приоритетов, а не навязанной агрессивной информации извне в виде рекламы, растиражированных сиюминутных ценностей, предложений в чем-то поучаствовать или погрузиться в чью-то жизнь. Гораздо интереснее уделить внимание развитию своей Личности - главному действующему лицу нашей жизни в материальном мире.

В духовном плане мы все одно целое, единое и неделимое потому, что у каждого есть частица Бога - Душа, а духовный мир един. А вот в материальном мире присутствует разделение, причем, чем больше разъединения, тем все более усложняется, и труднее прочувствовать мир духовный. Чтобы меньше чувствовать раздельность, настраивать себя на духовное самосовершенствование, существуют различные методики и упражнения.

1) На начальном этапе хорошо помогают аутогенные тренировки, направленные на расслабление тела, успокоение сознания. Аутогенная тренировка состоит из специальных упражнений, направленных на расслабление органов и систем нашего организма с применением навыков самовнушения. Существует большое количество этих методик, каждый может подобрать то, что ему больше понравится.

Самовнушение наиболее эффективно протекает на фоне общего мышечного расслабления. Это состояние называется релаксацией. При освоении этих техник Личность человека учиться азам управления своими физическими процессами, но  самое основное - она изучает технику контроля мыслей, точнее, старается остановить мыслительный процесс или не уделять внимания проходящим в сознании мыслям. Практическое применение этих техник человеку, необходимо как постоянно включенная лампочка, отслеживающая негативные мысли, эмоции, которая быстро подает о них сигнал Личности, чтобы та переключила сознание в позитивное русло.

2) Следующий этап на пути овладения самим собой является развитие умения осознанно держать внимание на чем-либо длительное время. Более подробно Вы можете узнать в разделе «Помощь себе». Это необходимо для той же цели, что и на первом этапе, то есть для создания и удерживания в себе позитивного состояния, быстрой реакции на атаки негатива и замены ее позитивными состояниями.

3) Еще одним хорошим помощником себе в развитии положительных качеств являются медитации. Ознакомиться с некоторыми из них Вы можете тут.

«..медитация — это инструмент, с помощью которого включается в работу система, образно говоря, духовной навигации сложной конструкции человека. Это помогает скорректировать направление движения по курсу к конечной цели (духовному освобождению), избежать различных отклонений на пути следования и добиться улучшения качества движения. А поскольку человек — это живая энергетическая конструкция, то вследствие использования столь выверенных инструментов происходит её совершенствование, благодаря духовному развитию самого оператора управления — Личности»/А. Новых «АллатРа»/

В человеке, который принял решение духовно совершенствоваться, духовность становиться образом жизни. Такой человек стремиться мыслить позитивно, радостно, проявлять свой потенциал через помощь другим людям, создание вокруг себя дружеской обстановки взаимодействия, открытости, доброты. Постепенно человеку начинают открываться «простые истины», находятся ответы, на мучившие долгое время вопросы, меняется его мировоззрение. А сама жизнь становится радостной, понятной, так как человек реализует заложенный в нем потенциал, он чувствует удовлетворенность и собственную целостность. Такой путь приводит Личность к своему истинному источнику, к счастью.

И еще хочется по этому поводу привести слова И. Гете: «До тех пор, пока ты не принял окончательное решение, тебя будут мучить сомнения, ты будешь все время помнить о том, что есть шанс повернуть назад, и это не даст тебе работать эффективно. Но в тот момент, когда ты решишься полностью посвятить себя своему делу, Провидение оказывается на твоей стороне. Начинают происходить такие вещи, которые не могли бы случиться при иных обстоятельствах... На что бы ты ни был способен, о чем бы ты ни мечтал, начни осуществлять это. Смелость придает человеку силу и даже магическую власть. Решайся!»

О том, как состояние сознания меняет реальность в статье "Грустная история с хорошим концом".

Доброй, чистой дороги, друзья. Интересных находок в пути!